O suco pode ser preparado com a verdura de sua preferência.
Acordar de ressaca é horrível. Se você comeu ou bebeu muito no dia anterior, nada melhor do que um suco verde escuro para limpar o sangue e desintoxicar.
O suco recebe este nome porque é feito de verduras verde escuras. Ele fortalece o organismo, dá imunidade, porque tem vitaminas e minerais, ajuda a fortalecer o sangue, ajuda a desintoxicar principalmente o fígado e os rins e dá vitalidade.
A nutricionista Karen Honorato ensina como fazer um com couve, salsa e brócolis. “É só pegar um pouco dessas hortaliças e bater no liquidificador com um pouco de água e tomar sem coar, para poder manter as fibras, e sem adoçar". Confira no vídeo como fazer! .
by G1
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