1. Você tem um sentimento constante de desconforto.
NBC
Você literalmente nunca se sente completamente calmo.
2. Sua ansiedade causa um desconforto físico e dor de verdade.
CBS
A ansiedade pode estar na sua cabeça, mas afeta seu corpo de muitas maneiras. O aperto em seu peito, a tensão nos seus ombros, o enjoo no seu estomago, a sensação de estar desconfortável na sua própria pele…
3. Que no seu pior se transforma em um ataque de pânico.
Nickelodeon
Você está apenas cuidando da sua vida, passando o seu dia, e BAM sua ansiedade pergunta: “Lembra de mim?! MUAHAHAHA!” Porque é uma desgraçada.
4. Sua mente está constantemente correndo.
ABC
Se sua mente fosse um cavalo, ganharia CADA maldita corrida; ela nunca desacelera.
5. E você está sempre duvidando de si mesmo.
Eu deveria ter dito isso? Feito isso? PENSADO isso? !
6. Sério, você questiona TUDO.
MGM
Literalmente cada pessoa, paixão, interesse, ódio, amor, animal, objeto, atividade…se existe, você se preocupa com isso e com tudo o que SIGNIFICA.
7. Você tem habilidade zero para se desligar.
Channel 4
Seu cérebro está sempre indo, super analisando e super pensando tudo.
8. Está a fim de assistir um filme engraçado? NÃO.
Claudie Ossard Productions
Desculpe, seu cérebro quer que você se preocupe sobre como está destinado a ficar sozinho para sempre.
9. Quer pegar no sono? NÃO.
HAHA o que você está pensando, esta é a hora perfeita para sua mente te irritar.
10. Ter uma conversa interessante com um amigo? NÃO.
Universal Pictures
Opa seu cérebro prefere mostrar algo constrangedor que você fez há 10 anos, suspendendo a sua capacidade de formar uma frase coerente.
11. Você fica ansioso sobre ansiedade.
Paramount Pictures
Qualquer coisa pode ser um gatilho potencial, então você passa a vida inteira em estado de alerta se protegendo contra picos de ansiedade. Infelizmente, isso significa que você gasta muito tempo estando ansioso sobre ficar ansioso.
12. Você nunca está realmente ~no momento~.
ABC
É difícil aproveitar a vida agora, quando você está sempre se estressando com coisas que aconteceram no passado ou que poderiam acontecer no futuro.
13. Tentar tomar uma decisão é extremamente doloroso.
E4
E SE VOCÊ ESCOLHER A DECISÃO ERRADA?
?
14. E até mesmo quando você toma uma decisão você imediatamente se preocupa se foi a certa.
Disney
Eu já não sei de mais nada.
15. Leva uma eternidade para você fazer qualquer coisa, porque você está frequentemente perdido dentro de sua própria cabeça.
The CW
Além disso você tem que checar três vezes que a porta está trancada/o ferro está desligado/o cão foi alimentado.
16. Você está exausto. Todo. O. Tempo.
Fisicamente, mentalmente, emocionalmente. Ansiedade cansa.
17. Você se encontra na situação bizarra de não ser capaz de confiar em seu próprio cérebro.
Hub
Isso é um pensamento verdadeiro, ou apenas a ansiedade falando? CÉREBRO PARE DE TENTAR ME ENGANAR.
18. Então você se depara com a difícil perspectiva de tentar combater a sua ansiedade com a própria coisa que a está causando.
Ah olá CÉREBRO nos encontramos de novo.
19. Pessoas bem-intencionadas tentam ajudar, mas às vezes pioram.
Sim, eu sei que a coisa que me preocupa não vale a pena preocupar, mas saber disso não impede meu cérebro de se preocupar com isso.
20. Pessoas MAL intencionadas tornam isto muito pior.
FOX
Não, eu não sou egoísta ou preguiçoso, obrigado, na verdade só tenho ansiedade paralisante.
21. Você realmente se preocupa em ser um fardo para as pessoas que você ama.
Miramax
Às vezes você mal aguenta a si mesmo, então como eles podem te suportar? !
(Isso é o seu cérebro mentindo para você novamente).
22. Você quer nada mais do que simplesmente parar de se preocupar, mas literalmente não consegue.
Disney
Há um botão de desligar nesta coisa?
23. Você sabe que há coisas que podem ajudar a sua ansiedade, mas você se sente ansioso a respeito de experimentá-las.
Warner Bros
Meditação? Meu cérebro vai ser muito barulhento e eu não vou ter nada para distrair do barulho! Exercício? Todos estarão me olhando e julgando! Arrrrgghhhaahgahahgah…
24. Finalmente, há o alívio de conseguir falar com alguém sobre suas preocupações e saber que eles compreenderão completamente.
Universal Pictures
E você não está sozinho.
