Frases Narcisistas: As 100 Mais Citadas por Eles nas Vítimas

Neste texto trago as 100 frases narcisistas mais ditas por eles em cima das suas vítimas. Veja se você você se identifica e boa leitura.

Quero ressaltar que a Associação Americana de Psiquiatria classifica o narcisismo como um transtorno de personalidade, em seu Manual de Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5).

O narcisismo é um conceito na teoria psicanalítica, introduzido por Sigmund Freud em seu livro sobre o narcisismo.

Aliás, Freud acreditava que o narcisismo existe quando a libido estava direcionada para si próprio.

O transtorno de personalidade narcisista é um transtorno que se manifesta por ter um estado de espírito grandioso, ou seja, é uma perturbação da personalidade caracterizada por um investimento exagerado na própria imagem.

Como os Narcisistas te Manipulam?

As pessoas que têm transtorno de personalidade de narcisista são manipuladoras e assim fazem os outros se curvarem à sua vontade. Inclusive fazem muito gaslighting, espécie de fofoca.

É uma característica e um comportamento que eles aprendem quando são muito jovens. Pode parecer divertido no início de um relacionamento ser colocado em um pedestal.

No entanto, mais tarde, quando as manipulações começam, pode ser cansativo. Limites são cruzados, sentimentos são feridos e relacionamentos muitas vezes não duram.

O narcisista te manipula, também, se mostrando uma pessoa bondosa e amigável, mas suga a energia da sua vítima.

Usam uma espécie de manipulação mental sutil para destruir e desvalorizar a vítima.

Logo após, eles fazem o tratamento de silêncio e ainda leva a vítima a se sentir culpada, com medo de abandono ou término da relação

Como o Narcisista se Comporta?

Os narcisistas podem ser identificados pela ausência das melhores qualidades humanas como ternura, compaixão e solidariedade.

Não sentem a tragédia de um mundo ameaçado por um holocausto nuclear, nem o drama de uma vida consumida tentando provar seu valor a um mundo indiferente.

Praticamente, o narciso ele coloca o desejo de sucesso acima da necessidade de amar e ser amado.

Como disse Theodore I. Rubin, psicanalista e escritor: “O narcisista torna-se o seu próprio mundo e acredita que todo o mundo é ele”.

Já Otto Kernberg, outro ilustre psicanalista, diz que os narcisistas apresentam várias combinações de ambição intensa, fantasias de grandeza, sentimentos de inferioridade e excessiva dependência da admiração e aprovação externa.

Além de incerteza crônica e a insatisfação consigo mesmos, a manipulação e a desumanidade conscientes ou inconscientes em relação aos outros.

Frases Narcisistas

1- Não te traí, estávamos separados

2- Nunca menti para você

3- Eu nunca me senti assim antes

4-Eu posso melhorar essas coisas se você, também, melhorar”.

5- Olha o que você me fez fazer, nunca ninguém me fez chegar a esse ponto

6- Você está louca

7- Eu não fiz nada, não dá para mim, sem confiança não dá, não aguento mais

8- Você é a culpada.

9- Temos tudo para dar certo

10- Eu sei que eu sou muito bom em tudo que faço

11- Você é a pessoa mais descontrolada que já me relacionei

12- Você não acredita no meu potencial.

13- Você está terminando mais um relacionamento, eu estou perdendo o amor da minha vida

14- Eu não minto

15- Quero uma mulher forte do meu lado

16- Você não me entende

17- Não vou sair da sua cabeça

18- Faça tudo como eu digo que a gente dará certo, que não vai ter briga e que vamos viver bem

19- O que eu sinto por você, eu nunca senti por ninguém

20- Hoje eu entendo que tudo que me aconteceu de ruim no passado, pois, foi para me trazer aqui e te conhecer.

21- Você precisa de tratamento

22- Eu nunca te pedi para engravidar

23- Você tem o que tem hoje, devido ao meu trabalho

24- Eu nunca te traí

25- Não falei com você por que queria evitar…não é fácil… além de não querer te atrapalhar no trabalho

26- Pode contar sempre comigo

27- Você é muito especial para mim

28- Minha vida só fez sentido quando eu te conheci

29- Pode contar sempre comigo

30- As coisas entre nós aconteceram tão rápido

31- Fiz isso, mas a culpa foi sua

32- Se você me amasse não faria isso

33- Você nunca me entende, eu estou sempre errado

34- Você está se achando

35- Nunca fiz isso por ninguém

36- Você sabe da nossa conexão né?

37- Você é muito difícil de lidar

38- Sem mim você não é nada

39- Eu te tirei daquele lixo

40- A culpa é sua

41- Você só faz merda, sempre vacila

42- Não tem consideração comigo

43- Você é uma mulher fraca

44- A gente briga por causa dos seus amigos, seus lugares, suas bebidas, sua família se não fosse isso não brigaríamos

45- Eu não pedi nada, pois, fez porque quis

46- Vamos ficar juntos de novo, estou arrependido

47- Se eu fiz você é a culpada

48- Você está imaginando coisa, está paranoica

49- Você é louca

50- Ninguém gosta de você

51- Eu não tenho que me justificar de nada

52- Eu nunca te pedi absolutamente nada

53- Você é sensível

54- Você tem uma alma tão linda, precisa tomar cuidado para não abusarem da sua bondade

55- Você é o amor da minha vida

56- Nunca alguém vai te amar como eu

57- Se eu te perder, ficarei sozinho para sempre

58- Nunca amei alguém como amo você

59- A cada dia estou mais apaixonado por você

60- Você é maravilhosa

61- Você tem outro, não é verdade?

62- Não me procure mais

63- Não quero falar hoje, estou nervoso

64- Você me deixa nervoso

65- Estou cansado dos seus ciúmes

66- Para de dizer besteiras

67- Elas são só amigas

68- Nunca te trai

69- Você é que foge de mim

70- Se você não fizer o que eu quero, vou procurar em outros lugares

71- Case comigo

72- Você tatuaria o meu nome?

73- Vou tatuar o seu nome

74- Quero ter um filho com você

75- Você está histérica!

76- Você vê coisas onde não existem

77- Estou conhecendo outra mulher

78- Estou com medo de você

79- Estou com fobia de você

80- Não gosto do seu comportamento

81- Você agiu mal, então, adeus.

Frases Narcisistas

82- Não te suporto mais

83- Até meu amigo disse que seu comportamento não é normal

84- O que tem de bonita tem de surtada

85- Se acabar você vai perder muito mais que eu

86- Você é igual minha ex

87- Oi amor da minha vida

88- Não me importo com o que você está pensando ou achando

89- Ninguém te aguenta

90- Eu sou o único capaz de te amar com os seus defeitos

91- Você é incapaz sozinha

92- Você se vitimiza

93- Você deve ter alguma dificuldade para entender o que eu falo

94- Se você tivesse me pedido desculpa, a gente estaria bem

95- Você tem a saúde frágil

96- Não tenho tempo de te trair

97- Olha o que você me fez fazer

98- Você precisa se tratar, repense suas atitudes

99- Se você mudar as brigas acabam

100- Você é a primeira mulher que eu amei de verdade, você é a mulher da minha vida

Walmei Junior

Beba na Fonte

Mortificação narcisista

É diferente de ferida narcisista

Ferida narcisista é uma constante ameaça a grandeza do narcisista. São tentativas de expor seus defeitos. Críticas. E tbm descarta-los antes da fase de desvalorização. Eu citei só alguns exemplos, mas existe muitas coisas que causam feridas narcisista

Já a mortificação narcisista é diferente, é a morte ou quase morte da crença de grandeza do narcisista. É quando todas as defesas dele caem por terra. Ele não tem mais como reagir.

São 3 condições para acontecer a mortificação do narcisistaSer agredido verbalmente ou fisicamente. Ser preso.

Precisa ser em público. Num local com pessoas que ele preza. Precisa ser um ambiente que ele obtem muitos suprimentos. Local de trabalho de longo tempo. Festa entre amigos e conhecidos. Deve ser perto de pessoas que ele admira e tem como modelo de comportamento

Deve ser repentino. Inesperado

Dada as condições vc vai presenciar a mortificação do narcisista Não é uma coisa que vc vê todos os dias

Bom, a pessoa apareceu diante do Narcisista no local em que ele está com as pessoas que tem consideração, de repente a pessoa começa a expor o narcisista. As pessoas a volta param o que estão fazendo e se aglomeram ao redor, curiosos. O narcisista percebe tudo isso e não tem para onde correr. Ele está ali, sendo confrontado com a realidade.

Os olhares a volta estão dizendo que ele está encurralado. A expressão no rosto das pessoas está dizendo que ele é vulnerável, que aquilo é vergonhoso e humilhante. Esse é o instante em que ele finalmente entra em contato com a realidade. A imagem que ele internalizou de todos que estão ali, se agigantou diante dele. Ele se sente pequeno.

Nesse momento ele sente vergonha.

Vc já sentiu vergonha? Não é legal, não é? É ruim! As vezes passa, às vezes não, mas com pessoas normais sempre passa. Aliás estamos sempre lidando com a vergonha, lidamos tanto com ela que já nem afeta tanto. Mas o narcisista nunca lidou com a vergonha. É que nem o surdo que volta a ouvir. Um simples barulho é como um trovão, fazem seus tímpanos sangrarem

A primeira experiência do narcisa com a vergonha é um negócio muito cruel e paralisante.

Essa é a primeira reação dele: Paralisia. Depois ele se retira, para a sua casa ou algum lugar onde possa ficar isolado. Depois acontece a mortificação, que é a desfragmentação de todas as narrativas, memórias e imagens que sustentavam o seu delírio de grandeza

Ele se deita na cama e não tem nada, nenhum pensamento, nenhuma cena que traga de volta o senso de grandeza. Ele liga o celular e nenhum suprimento consegue juntar de novo todas as peças que foram quebradas O seu vazio agora está preenchido de vergonha e culpa.

Aquele muro chamado narcisismo, caiu. Ele tenta mentir de novo em sua cabeça, mas as peças não conseguem mais se encaixar. Para ele apagar aquela imagem de humilhação que sofreu, ele precisa justificar ela com uma narrativa que reconstrua a sua grandeza. Mas todas as defesas caíram e ele está cara a cara com o seu "eu" verdadeiro

Como um serial killer numa cadeira elétrica, sendo assombrado pelas suas vítimas em seu leito de morte. Essa fase de mortificação é muito importante para o Narcisista, ou é a morte e morte de fato, ou é o ressurgimento do grandioso narcisista

Muitos narcisistas nessa fase cometem suicídio, eles não conseguem lidar com o desconhecido. Como lidar com sentimentos que vc abandonou a 15, 20, 30 anos atrás?

O que fazer daqui pra frente?

Eu vou dar um exemplo de como é o desespero do narcisista, muitos podem achar exagero da minha parte, mas não é

O desespero que o narcisista sente na mortificação é semelhante a uma pessoa normal perder toda a sua família em uma acidente de carro, consegue imaginar? Seus pais, filhos, cônjuge. Consegue imaginar a dor e o desespero? A vida perde todo o sentido, vc se pergunta, pq eu sobrevivi? A minha vida perdeu tanto sentido, que estar vivo agora é como uma punição.

Dependendo da personalidade do narcisista e do seus estímulos internos é muito importante que ele esteja acompanhado de um terapêuta, pq as soluções em sua cabeça serão todas suicidas

Mas…Onde está, ó morte, o teu aguilhão?

Usei essa referência bíblica para apontar para vcs que nem a mortificação narcisista traria a cura para o narcisista. Pq a maioria dos narcisistas no meio dessa turbulência de confrontação com a vergonha e a culpa, eles finalmente conseguem construir narrativas para justifica-las

A ausência de dissociação permite ao narcisista criar inúmeras narrativas para justificar o ataque humilhante que sofreu, ele justifica no primeiro ato que ele mesmo causou aquele evento como uma pessoa maldosa que manipulou as outras pessoas para agredi-lo e no segundo ato ele narra que as pessoas foram maldosas com ele por ele ser tão perfeito e maravilhoso, contradizendo sua própria narrativa no primeiro ato. Sendo assim, a mortificação dura pouco tempo.

Muitos de nós não vemos esse momento tão catastrófico na vida deles. Caso resistam de tirarem a própria vida e consigam narrativas para parar a vergonha, eles vão aparecer no outro dia como se nada tivesse acontecido. Narcisistas que resistirem a mortificação não deixarão provas dela, e os que não resistirem não sobreviverão para contar

O que não é visto, não é lembrado. Não é? E o que não é dito, não é sabido.

Leandro Souza ·

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Irmão de um narcisista11 de mar.

O que é a triangulação narcísica e como reconhecê-la?

A triangulação é comum, frequente não apenas no narcisismo mas é uma característica central nos relacionamentos tóxicos.

A triangulação narcísica é um jogo patológico em que um manipulador usa terceiros para controlar as decisões da sua vítima.

Isso é o que acontece quando alguém usa uma terceira pessoa para exercer domínio sobre a sua vítima

Embora muitos o ignorem, é uma situação que ocorre em muitas áreas da vida. Acontece, por exemplo, quando alguém em nosso círculo social fala mal de nós para outras pessoas. O que o manipulador busca é gerar um conflito por meio de comentários negativos que causem uma má impressão nos outros.

É importante saber identificar este tipo de manipulação. Se conseguirmos reconhecer os indicadores, evitaremos cair em dinâmicas conflituosas. Uma vez detectados, o mais saudável a fazer é se distanciar dessas pessoas. Mas como fazer isso?

Contextos em que a triangulação narcísica pode ocorrer

Existem vários cenários em que um manipulador pode usar terceiros para exercer controle sobre as vítimas. A seguir, revisamos uma lista dos contextos mais frequentes em que a triangulação narcísica ocorre.

1. Relações familiares

Nas famílias, há casos em que os membros fazem comentários infundados uns sobre os outros. Isso ocorre, por exemplo, quando um irmão é responsável por colocar os pais contra os outros filhos. Frases como “Sei que não sou seu filho favorito porque você trata melhor meus irmãos” fazem parte do repertório da triangulação.

Claro, essa situação pode ocorrer com qualquer um dos outros membros de uma família. Há casos em que são os pais que fazem a manipulação. Dizer que as crianças são preguiçosas na frente de outros parentes pode parecer inofensivo.

Ou seja, a outra pessoa tem uma ideia tendenciosa do filho sobre quem ele está fazendo os comentários. Desta forma, mesmo sem conhecer alguém diretamente, podemos formar uma impressão errada dessa pessoa.

A triangulação narcísica ocorre em contextos familiares, sociais e emocionais. É preciso estar atento aos sinais.

2. Relações com um parceiro

É natural que os casais falem sobre seus relacionamentos anteriores e sobre sua vida familiar. No entanto, devemos estar atentos a como esses pontos de discussão se desdobram. Quando houver comparações constantes com parceiros anteriores, os alarmes devem soar.

A ideia de comparar o parceiro atual com alguém do passado esconde uma intenção egoísta. É o caso de comentários como “minha ex-namorada preparava o jantar todas as noites, você deveria fazer o mesmo”. O manipulador usa outra pessoa para tentar realizar seu próprio desejo .

3. Relações de amizade

Certamente já encontramos alguém que falava mal dos nossos amigos. Essa pessoa pode até nos contar coisas negativas sobre seus próprios amigos. Em geral, o objetivo desses comentários é gerar inimizades ou um distanciamento da nossa parte em relação a um determinado grupo social.

O que pode motivar a triangulação narcísica?

Essa forma de manipulação é comum em pessoas egocêntricas com baixa tolerância à frustração. O que motiva uma triangulação narcísica é a necessidade de exercer controle sobre as vítimas . Os manipuladores também procuram satisfazer seus desejos pessoais.

O ciúme do parceiro é um gatilho para esse tipo de comportamento. Vamos dizer, por exemplo, que o namorado não tolera que sua parceira tenha amigos. Quando esse tipo de situação ocorre, tem início uma campanha de difamação: “Seus amigos querem nos separar”, “Seus amigos não gostam de mim”, entre outros comentários.

Isso não é algo exclusivo de casais, já que também pode ser visto em outras situações. No caso da família, alguns pais super protetores podem usar a triangulação narcísica para tirar os filhos do seu círculo social.

Possíveis impactos da triangulação narcísica

As pessoas que são vítimas de manipuladores narcisistas são afetadas de várias maneiras. Primeiro, ocorre um processo de despersonalização. Isso significa que a vítima perde sua essência e se torna uma marionete de quem exerce o controle.

Por sua vez, o sentimento de insegurança passa a predominar e surge a dependência da aprovação do manipulador. Nesse sentido, a autoestima também é diminuída e, na esfera social, a capacidade de ter relacionamentos saudáveis é perdida.

Como agir nessa situação?

Quando identificamos que somos vítimas de triangulação por um narcisista, o mais importante é recuperar o controle. Para isso, é fundamental identificar os comentários que nos fizeram cair na triangulação.

Caso o manipulador tenha falado mal de uma terceira pessoa, o mais saudável a fazer é deixar de lado a ideia errada que criamos dessa outra pessoa . Se necessário, podemos conversar com ela para esclarecer algumas situações.

Se a terceira pessoa for você, a situação é diferente. Em outras palavras, quando identificamos que alguém está nos caluniando para manipular alguém que conhecemos, é melhor falar diretamente com a vítima e desmentir o que for necessário. Não é aconselhável questionar o manipulador, pois o ideal é evitar conflitos desnecessários.

A comunicação assertiva é a chave para lidar com situações derivadas da triangulação narcísica.

O que fazer quando a manipulação vem da família?

Nos casos em que a triangulação narcísica vem de um membro do núcleo familiar imediato, não é tão fácil se afastar. Na verdade, a distância nem sempre é a melhor opção.

O que devemos fazer é colocar limites saudáveis entre nós e aquele membro da família.

Os limites começam na forma de comunicar as coisas. Podemos usar uma linguagem assertiva para deixar claro que preferimos tomar nossas próprias decisões. Às vezes, seremos forçados a ser firmes ao afirmar nossas idéias. De qualquer forma, você deve tentar manter o respeito.

Bibliografia

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Os conteúdos desta publicação foram escritos apenas para fins informativos. Em nenhum momento podem servir para facilitar ou substituir diagnósticos, tratamentos ou recomendações de um profissional. Consulte o seu especialista de confiança em caso de dúvida e peça a sua aprovação antes de iniciar qualquer procedimento.

Texto por Sergio S. Oliveira - Quora