O sacerdote

by Ziraldo

Sempre fui palpiteiro. Só virei mesmo um aspite profissional de uns tempos para cá. Aspite, vocês sabem, é o nome correto para a profissão de assessor de palpite. É um neologismo, como o famoso aspone que o Carlinhos de Oliveira criou e que já está registrado no dicionário do Houaiss.

A diferença entre aspone e aspite é que a profissão do segundo não é remunerada. Continuando, apesar disso, minha brilhante carreira, pretendo, hoje, dar um palpitão da maior importância.

Antes, porém, para que vocês vejam que meus palpites têm fundamento " recomendo a leitura de um livro que está na praça chamado "O Aspite" " quero lembrar alguns deles, os de maior impacto, ainda que de pequena eficiência, pois nunca funcionaram como eu sonhava.

Um pouco antes do fim da censura geral no Brasil, no começo da abertura do Geisel, o Fernando Barbosa Lima estreou na TV Tupi, para todo o território nacional, um programa chamado, justamente, "Abertura". Aproveitei o espaço que ele abriu para mim e danei a dar palpites.

O primeiro, me lembro, foi para sugerir a criação da Piscobrás. Seria uma empresa estatal (como a Petrobrás) só para cuidar da criação nacional de peixes na Amazônia " tambaqui, tucunaré e pirarucu " que poderiam alimentar o Brasil inteiro, com muito mais proteínas do que o melhor filé de boi.

(Pirarucu é um bacalhau que não precisa de heroísmo português para chegar à nossa mesa " é, inclusive, muito mais macio " e tambaqui dá até pra fazer churrasco ao ar livre. E com uma vantagem a mais: peixe não precisa de pasto, não morre na enchente nem pega aftosa!)

O outro palpite foi o de mandar todo mundo plantar flores. Onde tem flor, ninguém joga lixo. Viajando pelo mundo, a gente descobre que o hino brasileiro mente quando diz que nossos bosques têm mais flores.Primeiro: não temos nem bosques, temos capoeiras e grotões; segundo: flor, a gente só tem a buganvile que, aqui, nasce como mato.O Brasil podia estar todo coberto de buganviles, de todas as cores, que não precisa nem de ser aguada. Vai passear na África do Sul pra você ver o que é um país florido.

Da cidade do Cabo até Elizabethville tem uma estrada parecida com a avenida Niemeyer " só que ao contrário: o mar fica à direita de quem vai " que, no lado da pedra, durante mais de cem quilômetros, não tem um centímetro sequer, sem flor. Flor não cobra pra nascer.A gente podia florir este país todo se tivesse um pouquinho de gosto. Ah, sim: este palpite até que funcionou: o prefeito de Brasília " como é que ele se chama" " resolveu fazer Brasília parecer com Orlando, na Flórida. Há mais flor em Brasília do que em 200 Belorizontes.

Outro palpite. Foi o do macarrão vitaminado. Vi, um dia, na televisão, uma mulher de rua fazendo sopa de papelão para os filhos: "O papelão engrossa o caldo." " ela explicou.

Aí, falei: macarrão se cozinha até com jornal; se o caminhão cair na estrada, aproveita-se tudo; se não cozinhar, pode-se comer cru; se passar do ponto, vira angu; se der caruncho, não tem problema, caruncho é pura vitamina C.

Por que o governo não inventa um macarrão vitaminado e enche a barriga do brasileiro de macarrão vitaminado" " foi o que pensei. O presidente era o Itamar, meu amigo e conterrâneo, aí, mandou me chamar.

Fui para Brasília com o Betinho e fizemos um vasto banquete de macarrões vitaminados com os burocratas do governo que eram responsáveis diretos pela questão da fome.Com toda a aprovação do Betinho, derrubaram a minha tese de amador. Imagina: dar palpite numa área de especialistas! E inventaram ainda que eu estava a serviço da Rhodia, que fabricava a vitamina. Só tivemos um ganho: o governo incluiu o macarrão na cesta básica, onde ele ainda não tinha entrado.Aliás, não sei se tiraram o feijão da cesta. Feijão demora dois dias pra cozinhar, gasta carvão, lenha ou gás: não é comida de pobre, vocês tinham notado".

O outro palpite que também causou alguma discussão foi o da Criação do Serviço Nacional da Perereca. Ou da mobía, como querem alguns.Metade das enxaquecas brasileiras, grande parte do aspecto doentio de nosso povo, das dores nas juntas, das artrites, da preguiça e do encosto, meus amigos, é o foco dentário!Quando eu era menino, achava que tinha raça humana com dente branco e raça humana com dente preto, tantas eram as gigantescas cáries da população de minha pobre cidade. Ni que arrancaram todos os dentes de um tio encostado que eu tinha, ele virou derrubador.

Derrubador é aquele cara que cobrava dez mil réis pra acabar com uma capoeira em uma semana com um machado só, de tanta saúde que tinha. Acabemos com o foco dentário que a gente resolve metade dos problemas de saúde deste país.Vocês podem dizer que esta é uma idéia cruel, mas acho que o incômodo de uma dentadura, é muito menor do que uma alimentação diária de pus, que é o que o foco dentário fornece ao organismo do brasileiro.

Cheguei a ser convidado por dentistas para falar sobre isto. Mas vieram com as contra-partidas: dentadura também faz mal à vida. A minha pergunta é: na mesma medida que faz um dente podre" E outra pergunta: dá tempo de tratar canal de cem milhões de brasileiros"

Bom, teve mais um monte " na área de educação, então, nem eu mesmo güento " mas, os que citei, me parecem, foram os mais notórios. Agora, vamos ao meu derradeiro " até agora " e mais importante palpite. É o seguinte: eleitor, brasileiro, para o novo Congresso de seu país, não reeleja ninguém!!!

Não dê seu voto a ninguém que já esteja neste Congresso que está aí. Renove todo mundo! Ah " alguém dirá ", mas tem muita gente boa no Congresso. É verdade, mas são muito poucos. Vamos ter que ter uma visão bíblica: sofram os justos pelos pecadores.

Os 20 ou 30 sujeitos sérios, amantes da pátria, verdadeiros sacerdotes da ação política, tão necessária à felicidade de uma Nação, vão me desculpar, mas temos que ser drásticos diante de um país que chegou ao estágio de degradação política a que chegamos.E acrescento mais: não votem em branco. Pelo amor de Deus! Votar em branco não é protestar. É fugir da responsabilidade cívica que temos, cada um de nós. O voto em branco favorece o candidato fisiológico, o que compra voto, o candidato de sempre. Olha: eu exagerei!!!

Esqueçam a Bíblia: tem gente no Congresso que merece ficar: os intransigentes, os verdadeiros. Procurem saber quem são eles. Estão nos pequenos partidos que não se vendem " poucos " e têm feito do seu mandato, uma verdadeira missão.Ser deputado é uma escolha: sua vida é dura e feita de renúncias! O deputado verdadeiro tem que ser um sacerdote!

Biografia de Ziraldo

Ziraldo (1932) é um cartunista, desenhista, jornalista, cronista, chargista, pintor e dramaturgo brasileiro. É o criador do personagem de quadrinhos infantil “O Menino Maluquinho”. Foi um dos fundadores da revista humorística “O Pasquim”.

Ziraldo Alves Pinto nasceu em Caratinga, Minas Gerais, no dia 24 de outubro de 1932. Seu nome vem da combinação dos nomes de sua mãe, Zizinha e o de seu pai Geraldo. Desde criança já mostrava seu talento para o desenho. Com seis anos teve um desenho seu publicado no jornal Folha de Minas.

Ziraldo estudou no Grupo Escolar Princesa Isabel. Em 1949 foi com a avó para o Rio de Janeiro, onde estudou por dois anos no MABE (Moderna Associação de Ensino). Em 1950 retornou para Caratinga e concluiu o científico no Colégio Nossa Senhora das Graças.
Carreira

A carreira de Ziraldo começou na revista “Era Uma Vez”, quando fazia colaborações mensais. Em 1954, começou a trabalhar no jornal “Folha da Manhã” (hoje Folha de S. Paulo), desenhando em uma coluna de humor.

Em 1957 foi para a revista O Cruzeiro, publicação de grande prestígio na época. Nesse mesmo ano, formou-se em Direito na Universidade Federal de Minas Gerais. Em 1958, casou-se com Vilma Gontijo. Com quem teve três filhos, Daniela, Antônio e Fabrízia.

Em outubro de 1960, Ziraldo lançou a primeira revista brasileira de quadrinhos e colorida, de um só autor, intitulada “Pererê”. As histórias da revista já vinham sendo publicadas em cartuns nas páginas da revista O Cruzeiro, desde 1959.

As histórias se passavam na floresta fictícia “Mata do Fundão”. A publicação da revista durou até abril de 1964, quando foi suspensa pelo regime militar. Em 1975, a revista foi relançada com o nome de “A Turma do Pererê”, mas só durou um ano.

Em 1963, Ziraldo ingressou no Jornal do Brasil. Nessa época, em plena ditadura militar, lançou os personagens “Supermãe”, “Mineirinho” e “Jeremias, o Bom”, homem atencioso, elegante, vestido com terno e gravata e que estava sempre disposto a ajudar os outros. O personagem marcou as charges fazendo críticas os costumes e o comportamento da época.



Em 22 de junho de1969, foi lançado o semanário “O Pasquim”, um tabloide de humor e de oposição ao regime militar, que renovou a linguagem jornalística, do qual participavam diversas personalidades importantes, como os cartunistas Jaguar e Henfil, os jornalistas Tarso de Castro e Ziraldo, entre outros.

Em novembro de 1970, toda a redação do jornal foi presa depois da publicação de uma sátira do célebre quadro do Dom Pedro às margens do Rio Ipiranga. A publicação, que fazia muito sucesso, circulou até 11 de novembro de 1991.

Em 1969, Ziraldo lançou seu primeiro livro infantil “Flicts”, que relata a história de uma cor que não encontrava seu lugar no mundo. Nesse livro usou o máximo de cores e o mínimo de palavras. Nesse mesmo ano, recebeu o Prêmio Nobel Internacional do Humor, no 32.º, no Salão Internacional de Caricaturas de Bruxelas.

Em 1980, Ziraldo lançou o livro "O Menino Maluquinho" um dos maiores fenômenos editoriais no Brasil. O menino maluquinho é uma criança, que vive com uma panela na cabeça, é alegre, sapeca, cheio de imaginação e que adora aprontar e viver aventuras com os amigos.

Em 1981, o livro recebeu o "Prêmio Jabuti da Câmara Brasileira do Livro". Em 1989, começou a publicação da revista e das tirinhas em quadrinhos do personagem. A obra serviu de inspiração para adaptações no o teatro, televisão, quadrinhos, videogames e cinema.



As obras de Ziraldo já foram traduzidas para diversos idiomas e publicadas em revistas conhecidas internacionalmente, como a inglesa "Private Eye", a francesa "Plexus" e a americana "Mad". Em 2004, Ziraldo ganhou, com o livro "Flicts," o "Prêmio Internacional Hans Christian Andersen". Em 2008, Ziraldo recebeu o "VI Prêmio Ibero Americano de Humor Gráfico Quevedos".

Em 2009, foi lançado o livro “Ziraldo em Cartaz”, que reúne cerca de 300 ilustrações para peças elaboradas pelo cartunista. Em 2016, Ziraldo recebeu a Medalha de Honra da Universidade Federal de Minas Gerais.

    Obras de Ziraldo

• Flicts (1969)
• Jeremias, o Bom (1969)
• O Planeta Lilás (1979)
• O Menino Maluquinho (1980)
• A Bela Borboleta (1980)
• O Bichinho da Maçã (1982)
• O Joelho Juvenil (1983)
• Os Dez Amigos (1983)
• O Menino Mais Bonito (1983)
• O Pequeno Planeta Perdido (1985)
• O Menino Marrom (1986)
• O Bicho Que Queria Crescer (1991)
• Este Mundo é Uma Bola (1991)
• Um Amor de Família (1991)
• Cada Um Mora Onde Pode (1991)
• Vovó Delícia (1997)
• A Fazenda Maluca (2001)
• A Menina Nina (2002)
• As Cores e os Dias da Semana (2002)
• Os Meninos Morenos (2004)
• O Menino da Lua (2006)
• Uma Menina Chamada Julieta (2009)
• O Menino da Terra (2010)
• Diário de Julieta (2012)

Como acabar com os problemas de sono

by incrivel

Você já deve ter ouvido falar que passamos um terço da nossa vida dormindo. Nosso descanso e a saúde do nosso organismo são diretamente influenciados pela postura que adotamos ao dormir e pelas coisas que fazemos antes de deitar.

O Incrível.club reuniu para você recomendações de vários especialistas sobre como dormir para amenizar seus problemas de saúde.

Dor nos ombros

Se você tem dor nos ombros, deve evitar dormir de lado, sobretudo em cima do lado dolorido. Dormir de barriga para baixo também não é recomendado, já que, nesta posição, os ombros não ficam na postura correta.

A melhor opção é dormir de costas. Use um travesseiro fino ou, ainda melhor, um ortopédico. Coloque um segundo travesseiro sobre o estômago, abraçando-o. Assim, seus ombros ficarão numa posição correta e estável.

Caso não consiga dormir de costas, é permitido dormir de lado, mas do lado contrário ao dolorido. Nesse caso, dobre os joelhos e leve-os em direção ao peito. Coloque um travesseiro entre as pernas. Não coloque a mão, pois isso criaria uma postura não natural do ombro.

Fonte: everydayhealth, home-remedies-for-you, mayoclinic

Dor nas costas

Começa com a escolha certa do colchão: um macio não é para você. Quem sofre com dores nas costas precisa manter a curva natural da coluna.

A maneira mais eficiente seria dormir de costas. Coloque um travesseiro sob as pernas para restabelecer a curvatura da coluna, reduzindo a tensão nos tendões. Você também pode colocar uma toalha enrolada embaixo da cintura, o que irá garantir um apoio adicional às costas.

Se estiver acostumado a dormir de barriga para baixo, coloque um travesseiro pequeno sob a pélvis, para que as costas não curvem mais que o normal.

Para as pessoas que preferem dormir de lado, os médicos aconselham optar pela postura fetal. Leve as pernas em direção ao estômago, o que fará com que as costas curvem. Coloque um travesseiro ou almofada pequena entre as pernas para evitar o movimento do quadril e a consequente sobrecarga na parte baixa das costas.

Dor no pescoço

Assim como acontece nos casos de dor nas costas, é preciso garantir uma postura confortável e correta do pescoço.

A melhor opção é dormir de costas, colocando um travesseiro sob a cabeça e também embaixo de cada braço. É muito importante usar o travesseiro certo: escolha um ortopédico, em formato de tubo.

Caso goste de dormir de lado, não use travesseiros altos demais. A melhor espessura é de até 15 centímetros. O travesseiro perfeito deve ter a altura do ombro, para manter o pescoço na posição correta.

Se preferir dormir de barriga para baixo, use um travesseiro bem fino. Mas é melhor evitar dormir nessa posição, já que, nesse caso, o pescoço fica sempre virado para um lado.

Insônia

Claro que, nessas situações, é difícil não usar o celular ou o computador antes de dormir, mas faça o esforço. Afinal, esta é uma solução para quem passa horas revirando na cama tentando pegar no sono. A luz dos dispositivos eletrônicos influencia negativamente no ciclo do sono.

Além disso, seis horas antes de dormir, evite consumir cafeína. E não falamos apenas do café, mas também de Coca-Cola, bebidas energéticas, chá preto e chocolate.

Faça exercícios pela manhã e à noite. Isso ajuda a tonificar o corpo, melhorando a circulação sanguínea e facilitando o sono.

Acordar várias vezes durante a noite

Se você acorda muito durante à noite, além de deixar de lado os aparelhos eletrônicos, evite o consumo de bebidas alcoólicas. O álcool altera o equilíbrio hídrico e também a fase mais longa do sono. Por isso, acordamos durante a noite.

Além disso, verifique a temperatura do seu quarto. A ideal é de 20 a 22°С. Quando faz calor demais, é realmente difícil pegar no sono. Quando está muito frio, por outro lado, existe o risco de resfriados.

Dificuldade para Acordar

Pode parecer que todo mundo sofre deste mal, mas, por mais estranho que possa parecer, ele é facilmente solucionado. Programe o alarme para o mesmo horário todos os dias, inclusive nos fins de semana. Claro que, para acordar cedo, é preciso ir para a cama cedo também, e nem sempre esta é uma tarefa fácil.ade para acordar

Roncos

Caso você ronque muito, não durma de costas. Nesta posição, os tecidos moles da garganta "grudam" entre si, criando um obstáculo para o fluxo de ar.

Preste atenção ao travesseiro. Um travesseiro muito macio faz com que sua cabeça incline para trás, tornando os roncos mais fortes. Use um travesseiro adicional para evitar que sua língua vá para trás, evitando os roncos.

Durma de lado. Assim, sua cabeça fica numa posição natural, sem impedir o fluxo de ar.

Faça exercícios anti-ronco. Há ’treinos’ simples para o músculo da língua e garganta que também são úteis para combater os roncos.

Cãibras

Cãibras são espasmos musculares que, durante a noite, acontecem geralmente nas pernas. Quase 80% das pessoas sofrem com este problema, independentemente de idade. As cãibras podem ser resultados de doenças, problemas no sistema nervoso e falta de microelementos. Por isso, caso sofra frequentemente com elas, procure um médico.

As cãibras, porém, acontecem também com pessoas totalmente saudáveis. Elas podem surgir em decorrência de uma atividade física intensa, fadiga muscular, estresse e ainda trabalho sedentário.

Para se livrar das cãibras, faça qualquer tipo de exercício físico que melhore o alongamento e fortaleça os músculos das pernas. Yoga ou massagem antes de dormir são ótimas ideias. O importante é lembrar que isso deve se tornar um hábito, para que o resultado desejado seja obtido.

Outros problemas

Os motivos que levam à dificuldade para dormir podem ser variados: começando pelo cansaço extremo, passando pelo uso de um calçado incômodo e indo até os problemas de digestão e no sistema nervoso. Portanto, para determinar a causa com exatidão e escolher o tratamento adequado, é necessário procurar a ajuda de um especialista. Caso tudo esteja bem com sua saúde, mas as sensações desagradáveis permanecerem, siga as recomendações gerais.

Se você sofre de azia durante a noite, uma boa ideia é dormir do lado esquerdo, com a cabeça apoiada num travesseiro elevado. Esta posição evita que o conteúdo do estômago volte ao esôfago, prevenindo a azia.

Suas pernas doem à noite? Então, ao deitar, mantenha-as num nível mais elevado. Para isso, um rolo feito com um cobertor pode ajudar. Outra opção é apoiar as pernas na cabeceira da cama. O sangue venoso acumulado durante o dia irá circular, e a sensação nos membros inferiores vai melhorar. Não esqueça de fazer uma leve massagem nos pés antes de dormir, evite chás fortes e café ao menos seis horas antes de deitar.

COMO TER UMA HORTA ORGÂNICA EM CASA - É FÁCIL E NÃO PRECISA DE MUITO ESPAÇO!

“Ter plantas em casa é um privilégio”, dizia minha avó.

E é mesmo, especialmente nestes tempos de muitos prédios e pouco verde!

As plantinhas renovam o ar, tiram o estresse, alegram a casa, podem curar algumas doenças e, além de tudo, deixam o ambiente mais bonito.

No nosso caso, que moramos em cidade grande, a necessidade de cultivar plantas orgânicas em casa é essencial para o bem-estar.

E você também pode fazer isso e dar sua contribuição para o crescimento da agricultura orgânica urbana.

Como?

Primeiro, encontre um lugar adequado para que suas plantas possam crescer – jarros muito pequenos podem atrofiar as raízes grandes.

São boas opções para plantar pneus, vasos, latas de achocolatado, caixinha de leite, garrafas PET...

É importante que o recipiente tenha aberturas embaixo para que o excesso de água possa sair.

Mas, como foi dito antes, é preciso bom senso: raízes profundas devem ficar em recipientes altos.

O segundo passo e também de extrema importância é garantir a luz solar por pelo menos 4 horas ( ou grande luminosidade), mas lembre-se: não é bom que elas fiquem expostas ao sol e a ventos fortes o dia inteiro.


Agora é a hora de escolher o tipo de planta.

É como criar peixes, a gente não pode misturar todas as espécies no mesmo aquário.

É preciso respeitar as exigências naturais de cada uma.

Algumas plantas gostam do solo mais seco, por exemplo, o alecrim.

Enquanto outras, como a salsinha, preferem o solo mais úmido.

Você pode aproveitar as plantas mais altas para fazerem sombra às menores.

(*Veja como combinar as plantas de sua horta clicando em link no fim desta reportagem.)

Algumas pessoas preferem plantar em caixotes de madeira.

Pode ser!

Mas, como eles escoam água com muita facilidade, é bom que se coloque um pano embaixo, como TNT, saco de batata ou manta bidim fina.

Para reforçar a saída adequada da água, devemos preencher 10% do vaso com uma camada de argila, tijolos ou britas , antes de colocar o adubo.

A segunda camada deve ser composta de areia de água doce, para que a terra não fique compactada demais.

A areia do mar não é recomendada porque o sal impediria o crescimento das ervas.

A última camada deve ter a mistura de terra argilosa, areia e húmus orgânico – a média é de 1/3 para cada ingrediente, mas isso varia para cada tipo de planta.

Espécies de regiões secas preferem mais areia, já as de regiões úmidas gostam de mais argila.

Não use adubos químicos, prefira sempre cultivo orgânico.

Pronto!

Agora você já tem o solo preparado e a muda de planta, que geralmente vem naqueles saquinhos pretos.

Retire a plantinha do saco e separe a raiz da terra que vem com ela, com muito cuidado.

Cave um pouco, deixando espaço para a raiz respirar.

Coloque a planta e cubra com a mistura da terra.

Em seguida, coloque algumas folhas por cima, que são matérias orgânicas e muito importantes, pois vão permitir que os nutrientes permaneçam.



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Nem sempre compramos mudas e podemos também utilizar a técnica de estaquias, principalmente quando queremos plantar ervas e temperos como cebolinha, salsa, coentro, capim cidreira…

O método é bastante comum e consiste no plantio de um ramo ou folha da planta, desenvolvendo uma nova planta a partir do enraizamento delas.

Quando for utilizar esse método é importante retirar quase todas as folhas do ramo, cortar 2/3 dele, deixando a parte inferior nua, e colocar em um recipiente com água para que as raízes se desenvolvam.

Regue sempre pela manhã ou final da tarde.

Você pode colocar o dedo na terra ou um palito de picolé para ver se ela está úmida ou seca.

Se, ao retirar o dedo ou palito, ele estiver seco, a planta precisa de mais água.

Coloque uma camada de húmus a cada três meses, mas não as estimule no inverno.

Apesar delas ficarem mais feias, faz parte do ciclo e precisamos respeitar.

A poda deve ser feita na diagonal e próximo a você.

Caso retire um fruto ou folhas, é preciso cortar um pedaço do galho, para renovação de energia.

Saiba como combinar as plantas de sua horta

Sabia que os legumes da horta podem ser bons ou maus vizinhos?

Sim, é verdade.

Veja abaixo os que são bons vizinhos (condições favoráveis) e os que são maus vizinhos (desfavoráveis):

by curapelanatureza