Japão vê aumento de casos de infecção por bactéria mortal

Autoridades do Japão alertam para a alta nos casos graves de infecção pela bactéria estreptococos do grupo A; a taxa de mortalidade pode chegar a 30%

    Foto: U.S. Government/Domínio Público / Canaltech

Fidel Forato

26 mar2024

O Japão enfrenta aumento de casos da síndrome do choque tóxico estreptocócico (Stss), causado por uma bactéria "carnívora", já que pode levar à necrose de tecidos. De forma errônea, alguns têm chamado o agente infeccioso de "vírus comedor de ânus", sem nenhum embasamento científico — vírus e bactérias têm muitas diferenças entre si.

As bactérias mais mortais do mundo

Bactéria rara e mortal é encontrada nos Estados Unidos e gera alerta nacional

A condição grave relatada no Japão é quase sempre associada com infecções por estreptococos do grupo A (Streptococcus pyogenes). A atual taxa de letalidade da doença é estimada em 30%, o que tem gerado alerta e preocupação no país.

Em 2023, foram registrados 941 casos da síndrome do choque tóxico estreptocócico no Japão. Nos três primeiros meses deste ano, já foram contabilizadas 517 infecções. Olhando apenas para os dados epidemiológicos de Tóquio, são 88 casos confirmados contra 144 do ano passado, segundo o jornal Japan Times.

Em paralelo ao surto, a Coreia do Norte se recusou a receber jogadores do Japão para a quarta rodada das eliminatórias asiáticas para a Copa do Mundo de 2026, nesta semana.

Bactéria mortal no Japão

No Japão, o primeiro caso da síndrome do choque tóxico estreptocócico foi relatado em 1992, associado com a Streptococcus pyogenes. Desde então, são confirmados de 100 a 200 casos desta forma grave da infecção bacteriana todos os anos. O recorde de casos foi em 2019, com 894 infecções, segundo o Instituto Nacional de Doenças Infecciosas. Surtos já ocorreram em outros países, como Reino Unido.

Embora a bactéria possa ser assintomática ou causar apenas sintomas leves em alguns pacientes, ela pode ser fatal para alguns indivíduos. Inclusive, é capaz de necrosar os tecidos conjuntivos que cobrem os músculos e se espalhar por diferentes pontos do corpo.

Diante da onda de casos, a recomendação dos profissionais de saúde é que as pessoas busquem orientação em caso de dor e inchaço dos membros, além de febre.

Por que a bactéria está mais transmissível?

O porquê do aumento de casos da doença no Japão ainda é investigado. Uma das hipóteses envolve uma variante chamada M1UK, considerada altamente transmissível entre as bactérias estreptococos do grupo A. Neste caso, ela pode ser a responsável pela atual situação, em conjunto com a falta de medidas de proteção.

Como se proteger da infecção bacteriana mortal?

Este grupo de bactérias é transmitido por gotículas respiratórias, liberadas pelo nariz ou pela boca, e pelo contato direto com as feridas e úlceras dos pacientes. Entre as medidas de proteção, está a lavagem regular das mãos e, ocasionalmente, o uso de máscaras.

Não existe "vírus comedor de ânus"

Nas redes sociais, Vinicius Borges, médico infectologista e criador do perfil Doutor Maravilha, explicou que, apesar do agente infeccioso ser potencialmente grave, a bactéria causadora do surto é "nossa velha conhecida". Isso porque o patógeno é uma "causa comum de infecções de garganta (aquela que precisa tomar Benzetacil), de pele e febre reumática", explica Borges.

No entanto, o que está causando preocupação no Japão é uma forma grave desta infecção, conhecida como síndrome do choque tóxico. Esta é "causada por cepas mais virulentas (agressivas)", como sugerem as próprias autoridades japonesas.

Causadora da síndrome do choque tóxico estreptocócico, bactéria potencialmente mortal se prolifera no Japão (Imagem: NIAID/CC-BY-2.0)

Apesar disso, Borges avisa que a bactéria "não 'come' ânus", como foi sugerido em algumas postagens nas redes sociais. Na verdade, ela pode colonizar orifícios corporais, como ânus, garganta, narinas e genitais, onde causa complicações.

"O tratamento é [feito] com antibióticos, suporte circulatório e tratamento das feridas. É realmente bem grave", destaca o médico. Hoje, ainda não existem vacinas para a prevenção da infecção.

Fonte: Japan Times e Doutor Maravilha (Instagram)

https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/japao-ve-aumento-de-casos-de-infeccao-por-bacteria-mortal,460b3c874d83e25a0474a96ffd44bbf7pavukk7p.html?utm_source=clipboard

Frases Narcisistas: As 100 Mais Citadas por Eles nas Vítimas

Neste texto trago as 100 frases narcisistas mais ditas por eles em cima das suas vítimas. Veja se você você se identifica e boa leitura.

Quero ressaltar que a Associação Americana de Psiquiatria classifica o narcisismo como um transtorno de personalidade, em seu Manual de Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5).

O narcisismo é um conceito na teoria psicanalítica, introduzido por Sigmund Freud em seu livro sobre o narcisismo.

Aliás, Freud acreditava que o narcisismo existe quando a libido estava direcionada para si próprio.

O transtorno de personalidade narcisista é um transtorno que se manifesta por ter um estado de espírito grandioso, ou seja, é uma perturbação da personalidade caracterizada por um investimento exagerado na própria imagem.

Como os Narcisistas te Manipulam?

As pessoas que têm transtorno de personalidade de narcisista são manipuladoras e assim fazem os outros se curvarem à sua vontade. Inclusive fazem muito gaslighting, espécie de fofoca.

É uma característica e um comportamento que eles aprendem quando são muito jovens. Pode parecer divertido no início de um relacionamento ser colocado em um pedestal.

No entanto, mais tarde, quando as manipulações começam, pode ser cansativo. Limites são cruzados, sentimentos são feridos e relacionamentos muitas vezes não duram.

O narcisista te manipula, também, se mostrando uma pessoa bondosa e amigável, mas suga a energia da sua vítima.

Usam uma espécie de manipulação mental sutil para destruir e desvalorizar a vítima.

Logo após, eles fazem o tratamento de silêncio e ainda leva a vítima a se sentir culpada, com medo de abandono ou término da relação

Como o Narcisista se Comporta?

Os narcisistas podem ser identificados pela ausência das melhores qualidades humanas como ternura, compaixão e solidariedade.

Não sentem a tragédia de um mundo ameaçado por um holocausto nuclear, nem o drama de uma vida consumida tentando provar seu valor a um mundo indiferente.

Praticamente, o narciso ele coloca o desejo de sucesso acima da necessidade de amar e ser amado.

Como disse Theodore I. Rubin, psicanalista e escritor: “O narcisista torna-se o seu próprio mundo e acredita que todo o mundo é ele”.

Já Otto Kernberg, outro ilustre psicanalista, diz que os narcisistas apresentam várias combinações de ambição intensa, fantasias de grandeza, sentimentos de inferioridade e excessiva dependência da admiração e aprovação externa.

Além de incerteza crônica e a insatisfação consigo mesmos, a manipulação e a desumanidade conscientes ou inconscientes em relação aos outros.

Frases Narcisistas

1- Não te traí, estávamos separados

2- Nunca menti para você

3- Eu nunca me senti assim antes

4-Eu posso melhorar essas coisas se você, também, melhorar”.

5- Olha o que você me fez fazer, nunca ninguém me fez chegar a esse ponto

6- Você está louca

7- Eu não fiz nada, não dá para mim, sem confiança não dá, não aguento mais

8- Você é a culpada.

9- Temos tudo para dar certo

10- Eu sei que eu sou muito bom em tudo que faço

11- Você é a pessoa mais descontrolada que já me relacionei

12- Você não acredita no meu potencial.

13- Você está terminando mais um relacionamento, eu estou perdendo o amor da minha vida

14- Eu não minto

15- Quero uma mulher forte do meu lado

16- Você não me entende

17- Não vou sair da sua cabeça

18- Faça tudo como eu digo que a gente dará certo, que não vai ter briga e que vamos viver bem

19- O que eu sinto por você, eu nunca senti por ninguém

20- Hoje eu entendo que tudo que me aconteceu de ruim no passado, pois, foi para me trazer aqui e te conhecer.

21- Você precisa de tratamento

22- Eu nunca te pedi para engravidar

23- Você tem o que tem hoje, devido ao meu trabalho

24- Eu nunca te traí

25- Não falei com você por que queria evitar…não é fácil… além de não querer te atrapalhar no trabalho

26- Pode contar sempre comigo

27- Você é muito especial para mim

28- Minha vida só fez sentido quando eu te conheci

29- Pode contar sempre comigo

30- As coisas entre nós aconteceram tão rápido

31- Fiz isso, mas a culpa foi sua

32- Se você me amasse não faria isso

33- Você nunca me entende, eu estou sempre errado

34- Você está se achando

35- Nunca fiz isso por ninguém

36- Você sabe da nossa conexão né?

37- Você é muito difícil de lidar

38- Sem mim você não é nada

39- Eu te tirei daquele lixo

40- A culpa é sua

41- Você só faz merda, sempre vacila

42- Não tem consideração comigo

43- Você é uma mulher fraca

44- A gente briga por causa dos seus amigos, seus lugares, suas bebidas, sua família se não fosse isso não brigaríamos

45- Eu não pedi nada, pois, fez porque quis

46- Vamos ficar juntos de novo, estou arrependido

47- Se eu fiz você é a culpada

48- Você está imaginando coisa, está paranoica

49- Você é louca

50- Ninguém gosta de você

51- Eu não tenho que me justificar de nada

52- Eu nunca te pedi absolutamente nada

53- Você é sensível

54- Você tem uma alma tão linda, precisa tomar cuidado para não abusarem da sua bondade

55- Você é o amor da minha vida

56- Nunca alguém vai te amar como eu

57- Se eu te perder, ficarei sozinho para sempre

58- Nunca amei alguém como amo você

59- A cada dia estou mais apaixonado por você

60- Você é maravilhosa

61- Você tem outro, não é verdade?

62- Não me procure mais

63- Não quero falar hoje, estou nervoso

64- Você me deixa nervoso

65- Estou cansado dos seus ciúmes

66- Para de dizer besteiras

67- Elas são só amigas

68- Nunca te trai

69- Você é que foge de mim

70- Se você não fizer o que eu quero, vou procurar em outros lugares

71- Case comigo

72- Você tatuaria o meu nome?

73- Vou tatuar o seu nome

74- Quero ter um filho com você

75- Você está histérica!

76- Você vê coisas onde não existem

77- Estou conhecendo outra mulher

78- Estou com medo de você

79- Estou com fobia de você

80- Não gosto do seu comportamento

81- Você agiu mal, então, adeus.

Frases Narcisistas

82- Não te suporto mais

83- Até meu amigo disse que seu comportamento não é normal

84- O que tem de bonita tem de surtada

85- Se acabar você vai perder muito mais que eu

86- Você é igual minha ex

87- Oi amor da minha vida

88- Não me importo com o que você está pensando ou achando

89- Ninguém te aguenta

90- Eu sou o único capaz de te amar com os seus defeitos

91- Você é incapaz sozinha

92- Você se vitimiza

93- Você deve ter alguma dificuldade para entender o que eu falo

94- Se você tivesse me pedido desculpa, a gente estaria bem

95- Você tem a saúde frágil

96- Não tenho tempo de te trair

97- Olha o que você me fez fazer

98- Você precisa se tratar, repense suas atitudes

99- Se você mudar as brigas acabam

100- Você é a primeira mulher que eu amei de verdade, você é a mulher da minha vida

Walmei Junior

Beba na Fonte

Mortificação narcisista

É diferente de ferida narcisista

Ferida narcisista é uma constante ameaça a grandeza do narcisista. São tentativas de expor seus defeitos. Críticas. E tbm descarta-los antes da fase de desvalorização. Eu citei só alguns exemplos, mas existe muitas coisas que causam feridas narcisista

Já a mortificação narcisista é diferente, é a morte ou quase morte da crença de grandeza do narcisista. É quando todas as defesas dele caem por terra. Ele não tem mais como reagir.

São 3 condições para acontecer a mortificação do narcisistaSer agredido verbalmente ou fisicamente. Ser preso.

Precisa ser em público. Num local com pessoas que ele preza. Precisa ser um ambiente que ele obtem muitos suprimentos. Local de trabalho de longo tempo. Festa entre amigos e conhecidos. Deve ser perto de pessoas que ele admira e tem como modelo de comportamento

Deve ser repentino. Inesperado

Dada as condições vc vai presenciar a mortificação do narcisista Não é uma coisa que vc vê todos os dias

Bom, a pessoa apareceu diante do Narcisista no local em que ele está com as pessoas que tem consideração, de repente a pessoa começa a expor o narcisista. As pessoas a volta param o que estão fazendo e se aglomeram ao redor, curiosos. O narcisista percebe tudo isso e não tem para onde correr. Ele está ali, sendo confrontado com a realidade.

Os olhares a volta estão dizendo que ele está encurralado. A expressão no rosto das pessoas está dizendo que ele é vulnerável, que aquilo é vergonhoso e humilhante. Esse é o instante em que ele finalmente entra em contato com a realidade. A imagem que ele internalizou de todos que estão ali, se agigantou diante dele. Ele se sente pequeno.

Nesse momento ele sente vergonha.

Vc já sentiu vergonha? Não é legal, não é? É ruim! As vezes passa, às vezes não, mas com pessoas normais sempre passa. Aliás estamos sempre lidando com a vergonha, lidamos tanto com ela que já nem afeta tanto. Mas o narcisista nunca lidou com a vergonha. É que nem o surdo que volta a ouvir. Um simples barulho é como um trovão, fazem seus tímpanos sangrarem

A primeira experiência do narcisa com a vergonha é um negócio muito cruel e paralisante.

Essa é a primeira reação dele: Paralisia. Depois ele se retira, para a sua casa ou algum lugar onde possa ficar isolado. Depois acontece a mortificação, que é a desfragmentação de todas as narrativas, memórias e imagens que sustentavam o seu delírio de grandeza

Ele se deita na cama e não tem nada, nenhum pensamento, nenhuma cena que traga de volta o senso de grandeza. Ele liga o celular e nenhum suprimento consegue juntar de novo todas as peças que foram quebradas O seu vazio agora está preenchido de vergonha e culpa.

Aquele muro chamado narcisismo, caiu. Ele tenta mentir de novo em sua cabeça, mas as peças não conseguem mais se encaixar. Para ele apagar aquela imagem de humilhação que sofreu, ele precisa justificar ela com uma narrativa que reconstrua a sua grandeza. Mas todas as defesas caíram e ele está cara a cara com o seu "eu" verdadeiro

Como um serial killer numa cadeira elétrica, sendo assombrado pelas suas vítimas em seu leito de morte. Essa fase de mortificação é muito importante para o Narcisista, ou é a morte e morte de fato, ou é o ressurgimento do grandioso narcisista

Muitos narcisistas nessa fase cometem suicídio, eles não conseguem lidar com o desconhecido. Como lidar com sentimentos que vc abandonou a 15, 20, 30 anos atrás?

O que fazer daqui pra frente?

Eu vou dar um exemplo de como é o desespero do narcisista, muitos podem achar exagero da minha parte, mas não é

O desespero que o narcisista sente na mortificação é semelhante a uma pessoa normal perder toda a sua família em uma acidente de carro, consegue imaginar? Seus pais, filhos, cônjuge. Consegue imaginar a dor e o desespero? A vida perde todo o sentido, vc se pergunta, pq eu sobrevivi? A minha vida perdeu tanto sentido, que estar vivo agora é como uma punição.

Dependendo da personalidade do narcisista e do seus estímulos internos é muito importante que ele esteja acompanhado de um terapêuta, pq as soluções em sua cabeça serão todas suicidas

Mas…Onde está, ó morte, o teu aguilhão?

Usei essa referência bíblica para apontar para vcs que nem a mortificação narcisista traria a cura para o narcisista. Pq a maioria dos narcisistas no meio dessa turbulência de confrontação com a vergonha e a culpa, eles finalmente conseguem construir narrativas para justifica-las

A ausência de dissociação permite ao narcisista criar inúmeras narrativas para justificar o ataque humilhante que sofreu, ele justifica no primeiro ato que ele mesmo causou aquele evento como uma pessoa maldosa que manipulou as outras pessoas para agredi-lo e no segundo ato ele narra que as pessoas foram maldosas com ele por ele ser tão perfeito e maravilhoso, contradizendo sua própria narrativa no primeiro ato. Sendo assim, a mortificação dura pouco tempo.

Muitos de nós não vemos esse momento tão catastrófico na vida deles. Caso resistam de tirarem a própria vida e consigam narrativas para parar a vergonha, eles vão aparecer no outro dia como se nada tivesse acontecido. Narcisistas que resistirem a mortificação não deixarão provas dela, e os que não resistirem não sobreviverão para contar

O que não é visto, não é lembrado. Não é? E o que não é dito, não é sabido.

Leandro Souza ·

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Irmão de um narcisista11 de mar.

O que é a triangulação narcísica e como reconhecê-la?

A triangulação é comum, frequente não apenas no narcisismo mas é uma característica central nos relacionamentos tóxicos.

A triangulação narcísica é um jogo patológico em que um manipulador usa terceiros para controlar as decisões da sua vítima.

Isso é o que acontece quando alguém usa uma terceira pessoa para exercer domínio sobre a sua vítima

Embora muitos o ignorem, é uma situação que ocorre em muitas áreas da vida. Acontece, por exemplo, quando alguém em nosso círculo social fala mal de nós para outras pessoas. O que o manipulador busca é gerar um conflito por meio de comentários negativos que causem uma má impressão nos outros.

É importante saber identificar este tipo de manipulação. Se conseguirmos reconhecer os indicadores, evitaremos cair em dinâmicas conflituosas. Uma vez detectados, o mais saudável a fazer é se distanciar dessas pessoas. Mas como fazer isso?

Contextos em que a triangulação narcísica pode ocorrer

Existem vários cenários em que um manipulador pode usar terceiros para exercer controle sobre as vítimas. A seguir, revisamos uma lista dos contextos mais frequentes em que a triangulação narcísica ocorre.

1. Relações familiares

Nas famílias, há casos em que os membros fazem comentários infundados uns sobre os outros. Isso ocorre, por exemplo, quando um irmão é responsável por colocar os pais contra os outros filhos. Frases como “Sei que não sou seu filho favorito porque você trata melhor meus irmãos” fazem parte do repertório da triangulação.

Claro, essa situação pode ocorrer com qualquer um dos outros membros de uma família. Há casos em que são os pais que fazem a manipulação. Dizer que as crianças são preguiçosas na frente de outros parentes pode parecer inofensivo.

Ou seja, a outra pessoa tem uma ideia tendenciosa do filho sobre quem ele está fazendo os comentários. Desta forma, mesmo sem conhecer alguém diretamente, podemos formar uma impressão errada dessa pessoa.

A triangulação narcísica ocorre em contextos familiares, sociais e emocionais. É preciso estar atento aos sinais.

2. Relações com um parceiro

É natural que os casais falem sobre seus relacionamentos anteriores e sobre sua vida familiar. No entanto, devemos estar atentos a como esses pontos de discussão se desdobram. Quando houver comparações constantes com parceiros anteriores, os alarmes devem soar.

A ideia de comparar o parceiro atual com alguém do passado esconde uma intenção egoísta. É o caso de comentários como “minha ex-namorada preparava o jantar todas as noites, você deveria fazer o mesmo”. O manipulador usa outra pessoa para tentar realizar seu próprio desejo .

3. Relações de amizade

Certamente já encontramos alguém que falava mal dos nossos amigos. Essa pessoa pode até nos contar coisas negativas sobre seus próprios amigos. Em geral, o objetivo desses comentários é gerar inimizades ou um distanciamento da nossa parte em relação a um determinado grupo social.

O que pode motivar a triangulação narcísica?

Essa forma de manipulação é comum em pessoas egocêntricas com baixa tolerância à frustração. O que motiva uma triangulação narcísica é a necessidade de exercer controle sobre as vítimas . Os manipuladores também procuram satisfazer seus desejos pessoais.

O ciúme do parceiro é um gatilho para esse tipo de comportamento. Vamos dizer, por exemplo, que o namorado não tolera que sua parceira tenha amigos. Quando esse tipo de situação ocorre, tem início uma campanha de difamação: “Seus amigos querem nos separar”, “Seus amigos não gostam de mim”, entre outros comentários.

Isso não é algo exclusivo de casais, já que também pode ser visto em outras situações. No caso da família, alguns pais super protetores podem usar a triangulação narcísica para tirar os filhos do seu círculo social.

Possíveis impactos da triangulação narcísica

As pessoas que são vítimas de manipuladores narcisistas são afetadas de várias maneiras. Primeiro, ocorre um processo de despersonalização. Isso significa que a vítima perde sua essência e se torna uma marionete de quem exerce o controle.

Por sua vez, o sentimento de insegurança passa a predominar e surge a dependência da aprovação do manipulador. Nesse sentido, a autoestima também é diminuída e, na esfera social, a capacidade de ter relacionamentos saudáveis é perdida.

Como agir nessa situação?

Quando identificamos que somos vítimas de triangulação por um narcisista, o mais importante é recuperar o controle. Para isso, é fundamental identificar os comentários que nos fizeram cair na triangulação.

Caso o manipulador tenha falado mal de uma terceira pessoa, o mais saudável a fazer é deixar de lado a ideia errada que criamos dessa outra pessoa . Se necessário, podemos conversar com ela para esclarecer algumas situações.

Se a terceira pessoa for você, a situação é diferente. Em outras palavras, quando identificamos que alguém está nos caluniando para manipular alguém que conhecemos, é melhor falar diretamente com a vítima e desmentir o que for necessário. Não é aconselhável questionar o manipulador, pois o ideal é evitar conflitos desnecessários.

A comunicação assertiva é a chave para lidar com situações derivadas da triangulação narcísica.

O que fazer quando a manipulação vem da família?

Nos casos em que a triangulação narcísica vem de um membro do núcleo familiar imediato, não é tão fácil se afastar. Na verdade, a distância nem sempre é a melhor opção.

O que devemos fazer é colocar limites saudáveis entre nós e aquele membro da família.

Os limites começam na forma de comunicar as coisas. Podemos usar uma linguagem assertiva para deixar claro que preferimos tomar nossas próprias decisões. Às vezes, seremos forçados a ser firmes ao afirmar nossas idéias. De qualquer forma, você deve tentar manter o respeito.

Bibliografia

Serrano Lindes, Rosario. “Vicisitudes Del Narcisismo Originario Del Niño y Fragilidad de La Triangulación Edípica: Dinámica Pulsacional y Objetal En La Organización Narcisista de Personalidad91.” Revista de psicoanálisis 56 (2009): 91–105. Revista de psicoanálisis. Web.

Kernberg, Otto. “El Paciente Narcisista Casi Intratable.” The Journal of American Psychoanalytic Association 55 (2007): 503–539. Print.

Blanco Artola, Carolina, Natasha Gómez Solorzano, and Dennis Orozco Matamoros. “Actualización de Los Trastornos de Personalidad.” Revista Medica Sinergia 5.4 (2020): e437. Revista Medica Sinergia. Web.

Sarti, Narella Paula, Bárbara Rocío Vidal, and Marcela Spinetto. “Trastorno Narcisista de La Personalidad y Esquemas Maladaptativos Tempranos En Una Población Femenina de Bajos Recursos Socioeconómicos.” Revista Argentina de Ciencias del Comportamiento 13.1 (2021): 73

–80. Revista Argentina de Ciencias del Comportamiento. Web.

Os conteúdos desta publicação foram escritos apenas para fins informativos. Em nenhum momento podem servir para facilitar ou substituir diagnósticos, tratamentos ou recomendações de um profissional. Consulte o seu especialista de confiança em caso de dúvida e peça a sua aprovação antes de iniciar qualquer procedimento.

Texto por Sergio S. Oliveira - Quora

AMOR FATI: A RECLAMAÇÃO É INIMIGA DA AÇÃO

Amor Fati é uma expressão do latim que pode ser traduzida para “amor ao destino” ou, trazendo para termos mais práticos, “aceitação entusiástica de tudo que possa vir a acontecer”. O Amor Fati é uma proposição para que aceitemos o que vier a acontecer conosco. Mais do que aceitar passivamente, porém, os estoicos propõem que aproveitemos verdadeiramente o que está acontecendo.

“Não queira que tudo aconteça como deseja. Deseje que tudo aconteça como deve acontecer, e terá serenidade” – Epicteto

Assim, o termo nos ensina que devemos amar o destino. Devemos amar o nosso destino como se não houvesse outro melhor! Parece loucura amar os acontecimentos que nos desfavorecem ou que nos colocam em situações desconfortáveis. A princípio talvez você pense:

“como me alegrar se fui demitido? Como sentir gratidão quando estou doente? Por que sorrir quando perco alguém que amo?”

Vamos pensar! O que é mais fácil mudar: um evento que já aconteceu (está no passado) ou a nossa opinião sobre o acontecido (está no presente e sob o nosso controle)?

Uma vez que o ocorrido está no passado, não há nada que possamos fazer para mudá-lo. Enquanto que nossas opiniões são um fenômeno do presente, portanto são elas que podemos alterar. Aceitar o que aconteceu e parar de desejar que não tivesse acontecido, é o caminho mais saudável para viver uma vida tranquila.

Os estoicos chamam essa sabedoria de “a arte da aquiescência”, que significa aceitar em vez de lutar contra. Tudo que temos é o presente e nossa capacidade de lidar com ele.

"Aceitar sem arrogância, deixar ir com indiferença" - Marco Aurélio, Meditações, 8.33

Essa ideia de aceitação daquilo que não se pode controlar não é exclusiva dos estoicos. Nietzsche cunhou o termo:

“Minha fórmula para a grandeza em um ser humano é amor fati: que ninguém queira que nada seja diferente, nem para a frente, nem para trás, nem para toda a eternidade. Não basta suportar o necessário, escondê-lo ainda menos — todo idealismo é mentira diante do necessário — mas amá-lo.”

A premissa fundamental dessa crença é a aceitação dos acontecimentos assim como eles são e não como você deseja que eles sejam e que a infelicidade é causada pela expectativa que criamos. Quando não temos expectativa quanto ao destino, você cria uma aceitação que serve como escudo para toda e qualquer decepção.

Não devemos esperar que os fatos se desenrolem de uma maneira específica. De forma contrária, devemos dar boas-vindas e abraçar o destino, seja ele qual for. Isso não precisa nos desencorajar a lutar e perseguir os nossos sonhos. Muito pelo contrário, a ideia propõe que em nossa caminhada por nossos sonhos algumas coisas não irão se sair assim como desejamos. E tudo bem!

"Devemos saber suportar com espírito forte tudo o que por lei universal nos é dado a enfrentar. É nossa obrigação suportar as condições da vida mortal e não nos perturbarmos com o que não está em nosso poder evitar" - Sêneca, Da felicidade, XV

A maioria das vezes em que nos sentimos ansiosos ou nervosos é quando nos deparamos com situações imprevisíveis. Contudo, não são as situações que perturbam nosso estado de tranquilidade, são nossos julgamentos e a forma como reagimos aos acontecimentos.

“As circunstâncias não ocorrem para atender às nossas expectativas. Os fatos acontecem como têm que acontecer. As pessoas comportam-se de acordo com o que são. Acolha as coisas que de fato conseguir" - Epicteto, A arte de viver, nova interpretação de Sharon Lebell

Lutar contra o destino é uma forma de desperdiçar tempo útil de vida. Aceitá-lo, amá-lo e transformar o que acontece da melhor forma possível é a maneira de viver uma boa vida, plena e feliz!

"Devemos saber suportar com espírito forte tudo o que por lei universal nos é dado a enfrentar. É nossa obrigação suportar as condições da vida mortal e não nos perturbarmos com o que não está em nosso poder evitar" - Sêneca, Da felicidade, XV

Como seguir o Amor Fati?

Devemos seguir dois passos:

1º passo:

Aceitemos que não controlamos nada do que acontece. Tudo o que vier a ocorrer é indiferente. Chover ou fazer sol, estar frio ou calor, não tem nada a ver com a nossa vontade. Portanto, só resta aceitar estes acontecimentos.

2º passo:

Devemos ir além da simples aceitação e temos que amar profundamente o que acontecer conosco. Se o dia começa frio, nós saímos com nossa roupa mais quente e confortável. Se esquenta no meio da tarde, tiramos o casaco e aproveitamos o vento no rosto. Se está chovendo, aproveitamos que o ar está melhor para respirar. Se está muito ensolarado, aproveitamos para produzir vitamina D. Ou seja: não importa o clima em si. Nós sempre podemos aproveitar o melhor do dia.

5 citações sobre Amor Fati

Aceitar os acontecimentos de forma integral. Amar o destino. Transformar as dificuldades em combustível para o seu desenvolvimento. São esses os ensinamentos da expressão em latim AMOR FATI.

"Devemos saber suportar com espírito forte tudo o que por lei universal nos é dado a enfrentar. É nossa obrigação suportar as condições da vida mortal e não nos perturbarmos com o que não está em nosso poder evitar" - Sêneca

"As circunstâncias não ocorrem para atender às nossas expectativas. Os fatos acontecem como têm que acontecer. As pessoas comportam-se de acordo com o que são. Acolha as coisas que de fato conseguir" - Epicteto

"O que é exclusivo do homem bom? Acolher com afeto o que é enviado pelo destino" - Marco Aurélio

"Quantas vezes o inesperado aconteceu! Quantas vezes o esperado nunca chegou a passar! E mesmo que seja destinado a ser, o que é que vale correr para encontrar seu sofrimento? Você sofrerá em breve, quando chegar a hora; então, enquanto isso, olhe para a frente, para coisas melhores" - Sêneca

"Quando algo acontece, a única coisa que está em seu poder é sua atitude com relação ao fato. Suas alternativas são a aceitação ou o ressentimento" - Epicteto